NEW GFF RECORDS! More Here

GFFR Score

Fanny Wu 30 F,Dongguan, China

Exercise Category Score Rank Total Participants X Y GFFR = Y*100
平板卧推 Upper/Strength 33 kgs x 8 4 7 0.5714 0.4286 128.58
哑铃阿诺德推举 Upper/Strength 7.5 kgs x 10 1 1 1 0 25
臂屈伸 Upper/Strength 20 2 3 0.6667 0.3333 33.33
站姿实力肩推 Upper/Strength 35 kgs x 3 2 3 0.6667 0.3333 33.33
高翻 Upper/Strength 58 kgs x 1 2 4 0.5 0.5 50
硬拉 Upper/Strength 70 kgs x 3 4 4 1 0 1
高抓 Upper/Strength 47 kgs x 1 1 3 0.3333 0.6667 66.67
杠铃颈后借力推 Upper/Strength 50 kgs x 2 2 4 0.5 0.5 50
杠铃后蹲 Legs/Strength 70 kgs x 5 2 3 0.6667 0.3333 99.99
相扑硬拉 Legs/Strength 80 kgs x 10 1 2 0.5 0.5 50
杠铃深蹲 Legs/Strength 78 kgs x 5 1 2 0.5 0.5 50
单腿蹲 Legs/Strength 8 2 2 1 0 1
Total GFFR 588.9